La Gym APA, ou Activité Physique Adaptée, s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur, y compris celles qui vivent avec une maladie chronique ou une affection de longue durée. Activité sous ordonnance médicale.

L’objectif n’est pas la performance, mais le mieux-être au quotidien. Encadrées par un professionnel formé, les séances sont ajustées aux capacités et aux besoins de chacun.

Elles aident à entretenir la mobilité, la souplesse et l’équilibre, à reprendre confiance en son corps et à retrouver le plaisir de bouger, à son propre rythme et en toute sécurité. Une pratique bienveillante et progressive, pensée pour que chacun avance selon ses possibilités.

La Gym APA (Activité Physique Adaptée) s’adresse, sous conditions, aux personnes souhaitant reprendre le sport en douceur, notamment en cas de maladie chronique. L’accès se fait via la Maison Sport Santé, après accueil et bilan. Renseignez-vous sur le site de l’EPGV du Jura.

Contacter la Maison Sport Santé de Lons Le Saunier :
06 40 45 98 86
msslons39@gmail.com
86 cours Sully, 39000 Lons-le-Saunier
Prise de RDV par téléphone.