Gym adaptée : retrouver la forme après un cancer
Pendant ou après les traitements d’un cancer, reprendre une activité physique aide à lutter contre la fatigue, à retrouver de l’énergie et à reprendre confiance en son corps. Gym Volontaire 39 propose une séance de gym adaptée pour retrouver la forme après un cancer, au Studio Sport Santé de Perrigny.
Une séance adaptée et encadrée
La séance est encadrée par un éducateur sportif formé en gym après cancer. Les exercices sont adaptés à l’état de forme de chacun et chacune, pour bouger en toute sécurité et progresser à son rythme, dans un petit groupe bienveillant.
À qui s’adresse cette séance ?
- aux personnes en cours de traitement ou ayant terminé leurs traitements ;
- à celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur ;
- à toute personne qui veut être accompagnée par un professionnel formé.
Avant de commencer, parlez-en à votre médecin : il pourra vous conseiller et, si besoin, vous prescrire de l’activité physique adaptée.
Infos pratiques
- Quand : le jeudi de 11h à 12h
- Où : Studio Sport Santé, 351 route de Conliège à Perrigny
- Contact : 06 40 45 98 86 – msslons39@gmail.com
Cette séance est proposée en lien avec la Maison Sport Santé et le Réseau Sport Santé Bourgogne-Franche-Comté. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus ou pour venir essayer !