Le X55, aussi appelé Extrême 55, est un cours de fitness dynamique et complet, conçu autour d’un principe simple : 55 minutes d’énergie et d’intensité pour faire travailler l’ensemble du corps. Créé par la franchise Radical Fitness, il revisite le grand classique du cours « cuisses, abdos, fessiers », en version moderne et tonique.

À l’aide d’accessoires comme un step, des haltères et des élastiques, et en s’appuyant sur le poids du corps comme résistance, chaque séance alterne différents niveaux d’intensité. Le travail cible en priorité le renforcement et le galbe des jambes et des fessiers, tout en stimulant le métabolisme et en sollicitant le système cardiovasculaire. Résultat : on dépense beaucoup d’énergie, on tonifie sa silhouette et on gagne en endurance.

Une activité intense et motivante, idéale pour celles et ceux qui veulent des résultats concrets dans une ambiance énergique et collective.

Chez Gym V39, le X55 est encadré par un animateur certifié Radical Fitness, gage d’un cours fidèle au programme officiel et encadré en toute sécurité.