La Gym tonique regroupe un ensemble d’activités physiques pensées pour améliorer la condition physique et entretenir une bonne hygiène de vie, dans une vraie logique de bien-être. Chaque séance combine plusieurs bénéfices au service de la forme.

Au programme : travail de l’endurance cardiovasculaire et du souffle, renforcement de l’équilibre et de la coordination, réduction du stress et soutien dans une démarche de perte de poids. Le tout dans une ambiance conviviale, avec un encadrement adapté à chacun.

Accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau, la Gym tonique est une façon simple et efficace de prendre soin de soi, durablement.